1. Правда про хлорки
2. Вибираємо рушник або халат
3. Захищаємо вушка і оченята
4. Догляд за волоссям
5. Дитячий шампунь
6. Догляд за шкірою
7. Мило і гель для душу
8. протигрибкові засоби

Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA

Плавання - один з найкорисніших видів спорту, який показаний дітям з самого народження. Завдяки походам в басейн дитина збереже поставу, отримає позитивні емоції, навчиться керувати своїм тілом, оздоровиться, зміцнить імунітет і м'язи. Як і інші види спорту, плавання вимагає спеціальної екіпіровки. Крім придбання спеціальних аксесуарів, слід в першу чергу подбати про гігієну юного спортсмена.

Правда про хлорки

Відомий педіатр і телеведучий Євген Комаровський каже, що страхи щодо шкоди, яку може заподіяти хлорка, перебільшені, хоча, безумовно, у деяких людей вона може викликати роздратування. Тому слід дотримуватися певних правил відвідування басейну:

• Перед зануренням в басейн необхідно прийняти швидкий теплий душ. Вода змиє бруд і піт, а також зволожить шкіру. Мило на даному етапі використовувати не обов'язково (шкіра покрита захисним жировим шаром, який захистить тіло від шкідливих речовин).

• Після басейну також слід прийняти душ, змивши залишки хлорки з допомогою делікатного дитячого мила або м'якого гелю для душу, а також вимити голову шампунем.

• Потім слід добре витерти шкіру, висушити волосся і надіти чисту білизну.

• При необхідності можна скористатися зволожуючими і живильними кремами або дитячим молочком для запобігання сухості шкіри, так як існує ризик появи лущення.

• Після занять в басейні необхідно побути в приміщенні 20-30 хвилин, дати тілу охолонути. У цей час можна зайняти дитину читанням книг.

Хлорована вода запобігає зростання більшості грибків і мікроорганізмів, тому в басейні майже неможливо підхопити інфекцію. Природно, дитину необхідно навчити не ковтати воду з басейну і дотримуватися правил гігієни - не користуватися чужими рушниками, мочалками, білизною і милом, а також не сідати оголеним на лавочки і стільці.

Вибираємо рушник або халат

Головними критеріями вибору дитячих рушників для басейну є розмір і матеріал. Після плавання бажано повністю укутують дитини, тому варто придбати великий рушник з натуральної м'якої тканини. Особливою популярністю користуються вже звичні махрові рушники, але це не далеко не оптимальний вибір.

Кращим варіантом для походу в басейн вважаються спеціальні рушники з мікрофібри (поліестеру), які швидко поглинають воду і висихають. Їх секрет в тому, що мікроволокно саме по собі не промокає, а «затримує» вологу в ворсинках. Зрозуміло, абсорбуючі рушники виробляються з синтетичної тканини. Але не варто боятися неприємних відчуттів: мікрофібра - дуже м'який матеріал, він не викликає дискомфорту. Навіть рушники невеликого розміру вистачить, щоб повністю витерти тіло і просушити волосся дитини.

Абсорбуючі рушники дорожче звичайних, але зате мають масу переваг, які компенсують витрати. Вони дуже міцні і прослужать довго, якщо ви не будете сушити їх на батареях і уникати появи жирних плям. Рушниками з мікрофібри також користуються професійні плавці, спортсмени, альпіністи, туристи, військові і відпочиваючі на пляжі.

Також можна придбати рушник з натуральної бавовни. Вони м'які, добре поглинають воду і швидко сохнуть.

Фасон рушників може бути будь-яким. Існують зручні моделі з капюшоном і у вигляді пончо - вони практичніше стандартних прямокутних рушників, відмінно фіксуються на голові і при цьому покривають все тіло.

Щоб дитині було зручніше витиратися і кутатися, в якості альтернативи рушникам можна розглянути халатики з натуральних матеріалів. Цей предмет гардероба вбереже дитину від різких перепадів температури.

Захищаємо вушка і оченята

Простежте, щоб після басейну вода не залишилася в вушках дитини і не доставляла дискомфорт. Тому після плавання витирайте вуха скрученим шматочком вати (не варто використовувати ватні тампони на паличках - ними можна легко травмувати дитячу вушко).

Навіть якщо дитина не пірнає, бризки хлорованої води можуть потрапити в очі і викликати алергічну реакцію, яка може проявитися у вигляді роздратування і запалення зовнішньої слизової оболонки, свербіж, печіння, сльозотечі, набряку повік і навіть кон'юнктивіту.

Тому візьміть за правило після водних процедур промивати очі дитини парою крапель фізіологічного розчину.

В якості альтернативи можна пошукати басейн, в якому вода озонується, а не хлорується, або купити дитині спеціальні окуляри для плавання.

Догляд за волоссям

Волосся також потребують особливого догляду. Під час плавання від хлорованої води їх захищає спеціальна плавальна шапочка. Якщо волосся після басейну мокрі, їх потрібно промити під душем, потім ретельно просушити рушником, а після скористатися феном.

Дитячий шампунь

Дерматологи рекомендують переходити до «дорослої» косметиці не раніше 14 років, тому до цього віку засоби гігієни у дітей повинні бути виключно з дитячої серії.

Правила при виборі шампуню:

• Віддавайте перевагу продукції відомих торгових марок. Звертайте увагу на сертифікати якості і уважно читайте опис кошти: наприклад, рівень рН повинен перебувати в межах 4,5-5,5 одиниць.

• В описі також повинен бути вказаний вік, з якого допустимо застосовувати цей шампунь. Якщо його немає, то засіб не підходить для діток віком до 3 років.

• Не варто вибирати шампуні «2 в 1», так як компоненти цих коштів не допрацьовуються і можуть не виконувати заявлених функцій.

• Шампунь з написом «без сліз», як правило, не утворює рясної піни, не дратуючи слизову оболонку очей. Перевірити це можна, вспенів невелику кількість шампуню.

• Вибирайте безбарвні або слабоокрашенниє шампуні без сильного аромату або з нейтральним рослинним запахом. Адже саме ароматизовані і забарвлені дитячі шампуні можуть викликати алергію.

• Бажано, щоб шампунь містив корисні добавки, рослинні екстракти і вітаміни. Склад може включати наступні компоненти: володіють протизапальними діями (череда, ромашка, календула), що живлять і пом'якшують (персик, абрикос, обліпиха), заспокійливі і розслаблюючі (лаванда, протеїни пшениці), вітаміни А, В5 - для живлення волосся і шкіри голови.

• Флакон повинен бути зручним, мати запобіжний клапан і дозатор. Пляшка не повинна вислизати з рук, а шампунь -растекаться при перекиданні.

Догляд за шкірою

Захистити шкіру обличчя від небажаних впливів хлорки або інших реагентів можна за допомогою зволожуючого дитячого крему. Він створює тонку плівку на шкірі, яка захищає її від шкідливих факторів агресивного середовища, і при цьому не закупорює пори.

Правила вибору зволожуючого крему:

• Уважно читайте склад. В його основі повинні бути натуральні компоненти: оливкова, кунжутне, рослинне або кокосова олії, бджолиний віск, ланолін, норковий жир. Корисні компоненти в складі крему: екстракти ромашки, календули і фенхеля, оксид цинку. Небажані компоненти: парабени, колаген, парафінова олія, штучні жири, продукти нафтопереробки.

• Зверніть увагу на запах. Він не повинен бути різким. Дитяча косметика повинна пахнути приємно або ніяк.

• Зверніть увагу на упаковку - вона повинна бути герметичною.

• Термін придатності дитячих кремів не повинен перевищувати 6-12 місяців.

Мило і гель для душу

Якщо ви схиляєтеся до вибору твердого мила, то для прийняття душу після басейну найкраще підійде антибактеріальну. Але не варто використовувати його занадто часто, так як крім шкідливих бактерій воно руйнує і корисну середу. Застосовувати його можна дітям у віці від 5 років.

Рідке дитяче мило має низку переваг перед твердим:

• Зручний флакон з дозатором (практично, економічно і гігієнічно);

• Містить додаткові компоненти: креми, масла, ланолін і гліцерин, які оберігають шкіру від пересихання;

• Воно гіпоалергенні, чи не порушує природний кислотно-лужний баланс шкіри.

Якщо ви вирішили використовувати замість мила гель для душу, вибирайте його за тими ж принципами, що і дитячий шампунь - вони схожі за своїм складом.

протигрибкові засоби

Навіть надівши на дитину спеціальні гумові шльопанці, неможливо на 100% захистити його від грибкових інфекцій. Але не варто відмовлятися від відвідування басейну через існуючого ризику. Ідеальний варіант - запобігти проблемі за допомогою лікарських або косметичних препаратів на основі рослинних або синтезованих компонентів. Наносите протигрибкові засоби на ноги дитини заздалегідь і сміливо вирушайте в басейн. Вибираючи такий засіб, не забувайте уважно прочитати протипоказання, так як дітям можна використовувати не всі кошти. Найкраще заздалегідь порадитися з педіатром.

Пам'ятайте: грибок любить вологу, тому після плавання слід делікатно, але скрупульозно протерти шкіру дитини м'яким рушником, не забуваючи про важкодоступні місця між пальчиками на ногах.

Після витирання можна злегка змастити ніжки і особливо чутливі частини тіла оливковою олією або спеціальним поживним кремом - це зволожить і запобіжить сухість і появу тріщин.

текст: Влада Данилова

спеціально для Rozetka.com.ua