1. Думка перинатології та фахівців зі спільного сну
2. Спільний сон з дитиною - як організувати правильно:
3. Спільний сон з немовлям - підсумки

Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA

Спільний сон з дитиною - до якого віку можливий і коли краще відучувати малюка ?! Все частіше і частіше батьки замислюються про важливе, все більше і більше суперечок у сучасних батьків на цю тему. А все чому, як ви думаєте? Просто певні верстви населення намагаються привернути увагу людей цією темою. Ми сьогодні розберемо «польоти» і спробуємо з'ясувати, як вчинити правильно, з ким повинен спати щойно народжена людина, а також розглянемо тему спільний сон «за» і «проти», до скількох років з батьками.

Правильний сон дитини

Одні кажуть - спільний сон це сучасний підхід до виховання, це здоров'я, психологічну рівновагу немовляти і мами, це найкраща можливість налагодити годування грудьми ... Протилежної думки дотримуються зовсім не застарілі люди, спільний сон батьками сприймається ними по-іншому. Вони просто вважають, що роздільний сон сприяє здоровій атмосфері будинку, висипання обох батьків, міцному сну немовляти. Серед таких сучасників і харківський лікар Комаровський, спільний сон він розглядає по своєму і відео про це ми розмістили в нашому матеріалі.

Одним з перших «проповідників» спільного сну став вчений антрополог з США Джеймс Маккенна, спільний сон з дитиною він описує у своїй книзі як можливість прогнати все страхи малюка, продовжити грудне вигодовування. Він каже в своєму виданні та в статтях про важливість материнського тепла в перші місяці після народження. Нібито серцебиття мами перешкоджає синдрому раптової смертності у дитини. Нібито ми всі тварі божі - скажімо прямо ..., а дитинчата тварин, як і ми, потребують тепла, турботи деякий час після народження.

Згодом з'являється ще більше послідовників цієї течії і книга Маккена спільний сон з дитиною стає ідеальною літературою для сучасних батьків, які шукають відповідь на своє питання. І дійсно, вони його знаходять. Говорити про вірність припущення і користь спільного сну ми не можемо, як і спростовувати його. Але всьому є пояснення, а ось синдром раптової смертності досі до кінця не вивчений, і говорити про шкоду певного сну поки недоречно. Давайте обговоримо і тих, хто зовсім не вважає, що малюк повинен переселитися в батьківське ліжко.

Мама і немовля

А такі батьки по-своєму теж мають рацію, адже рано чи пізно малюка доводиться відселяти від себе в свою власну затишну ліжечко. Краще якщо це станеться після 2-4 років, при цьому потрібно враховувати стан малюка. Про те, як відучити від спільного сну ми розповімо трохи пізніше. Є дітки, які панічно чогось бояться в віці 2-3 років, звичайно, залишати їх самих в одній кімнаті не можна. Важливо дати відчути, що мама поруч, провести ритуал перед сном і звичайно скасувати всі телепередачі і бурхливі гри після 20 годин.

Думка перинатології та фахівців зі спільного сну

Грудне вигодовування - це важлива складова для того, щоб малюк зміцнів в перші дні і місяці його життя. Грудне молоко найніжніше, ідеальної температури, містить всі вітаміни і мікроелементи для зростання. Також слід враховувати, що в грудях у мами є переднє і заднє молочко, якщо мама поспішати і не догодовують малюка до кінця (у випадку з роздільним сном), дитина недоотримує необхідних жирів і вітамінів.

Тому спільний сон з новонародженим хоча б заради прикладання до грудей ночами, особливо з 3 години ночі навіть рекомендується (з подальшим засипанням). Це дуже важливо для новонародженого і корисно для мами, тому що саме в цей час ночі дитина стимулює мамині груди і налагоджується подальша лактація. Для мами це сприяє якнайшвидшої адаптації після пологів (матка швидше скорочується), психологічного комфорту.

Спільний сон мамою ототожнюється як єднання душ, вона віддає частинку тепла немовляті і від цього стає ще щасливішим. Мама не задавить малюка під час сну, тому що організм її дуже чуйний до малюка. При спільному сні чадо і мама сплять так званим поверхневим сном. Це означає, що малюк відчуває комфорт від серцебиття мами і її тепло, пробуджується від почуття голоду і може посмоктати мамині груди, коли йому це дійсно потрібно.

Спільний сон з мамою

Спільний сон з дитиною - як організувати правильно:

• Ліжечко для спільного сну повинна мати великі розміри, а матрац жорсткий каркас;
• Малюк повинен спати біля стінки з боку мами, а не між вами або з боку батька;
• Виключіть можливість падіння дитини;
• У малюка має бути своє власне ковдру;
• Потрібно виключити тварин і не дозволяти старшим дітям також лягати з вами;
• На мамі не повинно бути прикрас, стрічок, мотузочок на одязі та іншого, в чому може заплутатися немовля;
• Батьки (обидва) повинні бути при тверезій пам'яті (не вживати спиртне, наркотики, заспокійливі засоби).

Поради психологів, як відучити дитину від спільного сну

Про те, чи корисний спільний сон з дитиною, і до якого віку він допустимо, кажуть психологи і педіатри всього світу. Користь спільного сну в психологічному комфорті безперечна - мама відчуває себе повноцінно і дитина відчуває те ж саме. Важливо вчасно переселити малюка в окреме ліжечко, це потрібно зробити до віку 3-4 років.

Але тут є «підводні камені», саме в цьому віці у малюка можуть з'являтися різні страхи - темряви, самотності, до того ж в цей період варто приділити багато уваги організації дозвілля дитини днем. Не дозволяйте дивитися дивні мультфільми, де присутня жорстокість і занадто перевантажувати нервову систему. Дотримання всіх цих правил плюс вечірніх ритуалів перед сном сприятиме спокійному засинанню дітей в своїх ліжечках.

Також рішення відправити дитину в своє ліжко повинно бути підкріплено бажанням всіх членів сім'ї. Не дарма ж тема «батьки, діти, спільний сон» так популярна в сучасному суспільстві, тому всі повинні прийти до консенсусу. Є сім'ї, які все ж практикують укладати дитину з собою до більш пізнього віку. Психологи цього не рекомендують робити, це згодом може мати негативний вплив на особистий простір матері як жінки, так і у тата будуть суперечливі почуття нікого дискомфорту.

Як відучити від спільного сну? Комаровський на це питання не відповідає однозначно, важливо робити все поступово, цікавлячись також думкою і інших членів сім'ї. Він підкреслює, що дитина народившись, більш не відчуває сильної потреби чути мамине серцебиття. Самі пологи - це стрес для малюка, це вже новий світ, який відрізняється від світу в животику. Малюк по суті вже готовий до цього життя, а найголовніше, що зараз потрібно малюкові - це спілкування, турбота, підтримка всіх членів сім'ї.

Деякі мами і зовсім з різних причин не можуть годувати грудьми, але виховують дітей так, що вони не відчувають дискомфорту, ростуть здоровими і щасливими. Якщо ви вже практикуєте спільний сон, відучувати від нього потрібно правильно і вчасно.

Спільний сон з немовлям - підсумки

Батьки укладають малюка спати

Все таки хочеться з'ясувати, звідки така категоричність Маккенна і розставити всі крапки над і. Його думка, яке було викладено в книзі, повністю суперечить американській програмі про безпечний сон. Що в свою чергу вносить плутанину в поведінку матусь та перинатології. Раз був заборонений спільний сон мами дитини з малюком в західних країнах, значить, мами перестали отримувати потрібну інформацію, як організувати час, проведений з дитиною відразу після народження, тобто сон. Адже деякі мами все ж впевнені в тому, що необхідність його існує хоча б на період до 6 місяців.

Маккенна спробував наштовхнути матусь на правильний шлях, але він зовсім не припускав, що це затьмарить їх свідомість, породить багато знавців сімейного життя. А також створить потік матусь, схильних до ущемлення прав членів сім'ї та ставлять дитини на перше місце, а себе на останнє. Саме в таких сім'ях, як кажуть психологи, можуть вирости діти схильні до гомосексуалізму, не факт звичайно. Але психологи говорять про важливість роздільного сну після 3 років.

Думка сайту наступне - занадто сильно покладатися на позицію антрополога не слід, сліпо слідуючи його ідеям. Важливо враховувати і думку психологів з цього приводу, а також педіатрів та перинатології усього світу. Якщо у двох батьків є бажання спати разом зі своїм чадом в одному ліжку, слід врахувати, що пити спиртне, лягаючи з дітьми, заборонено, і кращим батькам також не місце в ліжку з малюком. Якщо вже ви зважилися на спільний сон з дитиною, Комаровський не бачить перешкод, особливо якщо це стверджує вас в ролі відбулася матері, не лякає чоловіка, і він прихильно ставиться до відмови від шкідливих звичок. А також якщо ваша ліжко жорстка і велика, розташована біля стіни (щоб уникнути травматизму), варто слідувати вашої мети, інтуїція вас не підведе.

Але маючи на меті бути ідеальною мамою, не забувайте про себе, адже ви - жінка, яка повинна встигнути все, щось знаходити, вдосконалюватися, пізнавати світ і не тільки з дітьми, але і з друзями, в єднанні з природою, в кінці кінців - в єднанні з собою!