Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA

У всіх країнах світу незмінно залишаються вірні шанувальники зимових видів спорту. Складно повірити, але навіть в жарких арабських країнах існують штучні снігові схили, що імітують зимові умови. У нашій країні, також, в силу кліматичних сезонних особливостей і настання зими, люди активно починають займатися лижним спортом від малого до великого. Лижний спорт є найбільш доступним зимовим видом спорту, що допомагає тримати тіло в тонусі і насичувати організм свіжим повітрям.

Сьогодні багато людей чують з різних джерел про карвинге і хочуть дізнатися, що таке гірськолижний карвінг і в чому його особливість і відмінність від техніки карвінг для сноубордистів . Цей вид спорту користується сьогодні особливою популярністю, тому що багато людей отримують потрібну порцію екстриму і мають можливість тримати в тонусі своє тіло. Кожна людина зможе розвинути нові стилі катання і спробувати свої сили у використанні сучасного обладнання. Цей вид спорту підходить для будь-якого віку і людей різної фізичної підготовки. Але, початківцям спортсменам необхідно пройти навчання, регулярно практикуватися і виробити стійкість.

Що таке карвінг в гірських лижах?

Гірськолижний карвінг - це сучасний вид спорту, який має на увазі під собою використання рухів по строго заданої траєкторії. Під час катання потрібно використовувати техніку нахилу колін в сторону повороту. Коли швидкість збільшується, то спочатку нахиляються стегна, а тільки потім тіло людини. Ця техніка катання з'явилася ще в початку 90-х років , Але і сьогодні вона користується великою популярністю серед багатьох спортсменів.

Карвінг - це катання на гірських лижах з великою кількістю крутих поворотом. Щоб освоїти цю техніку буде потрібно близько одного тижня регулярних занять. Для катання потрібно взяти вузькі моделі лиж, які відрізняються підвищеною гнучкістю і краще зчеплення з поверхнею. Від спортсменів не потрібно багато рухів і поворотів тіла. Гірськолижний карвінг підходить для людей різного віку, тому він настільки популярний.

У чому полягають особливості гірськолижного карвінгу

Під час спуску необхідно згинати праву ногу ближче до коліна. При цьому ліва нога буде паралельно розгинатися. У людини поступово зміщується центр ваги в області стегон. Якщо спортсмен рухається в ліву сторону, то його корпус повертається в цьому ж напрямку. При цьому права нога розгинається. Для управління лижами необхідно їх повертати в протилежну сторону від свого центру тяжіння.

Дивіться відео про уроки техніки карвінг на гірських лижах.

Тільки тривала практика і регулярні тренування дозволять автоматизувати цей процес, тому людина не буде загострювати свою увагу на цьому під час катання. При спуску на лижах розвивається велика швидкість. Спортсменам потрібно бути гранично уважними і на початковому етапі контролювати всі нахили тулуба. Під час тренувань інструктор навчає новачків абсолютно всім навичкам катання, щоб зміщення центру ваги і поворот лиж здійснювався автоматично при русі. Важливу роль відіграє і якість лиж, які повинні забезпечити найбільш плавний рух по поверхні. Підбирати правильну модель необхідно з урахуванням всіх рекомендацій інструктора або професійних спортсменів.

Читайте про те, як зробити санки своїми руками .
А також про те, як відрізнити забій від перелому .

Кожен бажаючий має можливість записатися в європейську або сучасну школу карвінгу. Перший варіант відноситься до найбільш традиційним навчальним закладам. Під час занять використовується плуг і упор. У сучасних школах розроблені індивідуальні і унікальні методики катання. Вони мають багато відмінностей від традиційної техніки. Учнів навчають більш простим і інтуїтивно доступним рухам. Вони допомагають долати круті повороти на лижах завдяки мінімальним фізичним навантаженням.

Техніка гірськолижного карвінгу дозволяє спростити управління лижами під час спуску на гірському схилі. Лижники обов'язково оцінять хорошу маневреність і зможуть мінімізувати ризик отримання серйозної травми при падінні. Для виконання маневрів буде потрібно спеціальне обладнання, навички і численні тренування. Саме з цієї причини перед катанням на лижах потрібно пройти попереднє навчання.

Катання по схилах завжди має на увазі серйозну небезпеку для людини. Кожен початківець спортсмен повинен дбати про власну безпеку. Техніка карвінгу в гірськолижному спорті допомагає спростити процес управління лижами. Але, важливо пам'ятати, що не можна спускатися зі схилів без навичок і додаткових засобів захисту.

Як правильно вибрати лижі для карвінгу?

Лижі для карвінгу мають певні відмінності від класичних варіантів. Вони більш м'які, з вузькою талією, широким носиком і задником. Під час нахилу такі лижі трохи згинаються і приймають дугоподібну форму. При покупці особливу увагу потрібно звернути на радіус. Він повинен мати правильне співвідношення ширини носика, талії і задника.

Вузька талія і широкий носик з задником зменшують радіус повороту . Сьогодні на ринку представлені такі варіанти карвінгових лиж:

1. Довгі. Вони мають радіус від 18 до 23 метрів.
2. Середні. Радіус - від 14 до 18 метрів.
3. Короткі. Їх радіус від 12 до 14 метрів.

Початківцям спортсменам рекомендується купувати середні або короткі лижі.

На яких схилах можна кататися?

Для катання за допомогою техніки карвінг підійдуть схили, які добре підготовлені і відрізняються підвищеною щільністю. Спочатку тренувань новачки вчаться правильно стояти на лижах. Щоб правильно розподілити вагу і знайти центр ваги зовнішнє плече повинно знаходитися вище рівня внутрішнього.

Початківці гірськолижники повинні обов'язково пройти навчання в школі і попрактикуватися на невеликих спусках з мінімальною кількістю поворотів. Тільки після цього можна пробувати свої сили на більш крутих схилах.

Діліться своїм досвідом катаннях на гірських лижах з допомогою техніки карвінг в коментарі . А також дивіться відео про техніку карвінг від лижних інструкторів Австрії.