1. Як працюють обгортання?
2. Як з'являється целюліт?
3. Протипоказання до обгортання з перцем
4. Як провести процедуру обгортання?
5. Топ-6 рецептів з перцем
6. Обгортання з перцем і медом
7. Обгортання з перцем і кава
8. Обгортання з перцем і шоколадом
9. Обгортання з перцем і маслом
10. Обгортання з маслом червоного перцю

Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA

Обгортання - один з найпростіших і швидких способів позбутися від декількох зайвих сантиметрів на талії, стегнах або руках. Вони дієві, щодо комфортні (особливо в порівнянні з болючим масажем або виснажливими тренуваннями) і, головне, дуже доступні - проводити процедури можна навіть вдома. Суміш для косметологічної атаки можна приготувати з цілком доступних інгредієнтів.

Один з найпопулярніших - перець. Ця пекуча пряність багаторазово підсилює дію інших складових і впливає на шкіру, як подразник. А це і є властивість, необхідне для обгортань - весь секрет полягає саме в температурі. Щоб зрозуміти глибинний механізм дії процедур, давайте розглянемо його докладніше.

Кращий ефект від обгортання досягається за рахунок застосування гострого перцю

Як працюють обгортання?

На жаль, ми змушені розвіяти приємний міф - ніяке обгортання не врятує від жирового прошарку. Не варто очікувати, що після процедури жирові клітини самі собою розплавляться, а під шкірою залишиться тільки красивий рельєф. Це неможливо - наприклад, шматочок сала або бекону (а це теж підшкірно-жирова клітковина) плавиться на сковороді при набагато більшій температурі, ніж та, до якої нагрівається шкіра під час обгортання. Відсоток жиру в організмі і до процедури, і після неї буде однаковим.

Якщо при схудненні вас цікавить саме цей параметр, то на карколомний результат розраховувати не варто. Зовсім інша справа, якщо ваше завдання - змінити обсяги тіла і носити одяг на розмір-другий менше. Секрет обгортань в розігріваються ефектом. І чим він більше виражений, тим краще, тому в суміші для обгортань і додають пекучий перець. Розігріваючий ефект у нього на порядок сильніше, ніж у інших продуктів.

Для більшої активності кошти тіло додатково обмотують плівкою, а зверху покривають теплою тканиною. Нагрівання певних зон викликає приплив крові до них. Обмін речовин прискорюється, клітини швидше отримують поживні речовини і виводять продукти розпаду. А адже саме пошкоджені клітини формують головну проблему будь-якої жінки - целюліт. Позбувшись від них, можна скинути пару-трійку сантиметрів на стегнах!

Обгортання покращують утруднений метаболізм в проблемних зонах

Як з'являється целюліт?

«Апельсинова кірка» являє собою деформовану підшкірно-жирову клітковину. Причиною порушення її нормального функціонування є збій в місцевому метаболізмі, а точніше - утруднення кровообігу і лімфотоку. Саме тому жінкам, які страждають від цього косметичного дефекту, рекомендують відмовитися від носіння стягуючі брюк: вони стискають тіло, кров рухається по проблемних місцях ще повільніше, і стан тільки погіршується.

Через порушеного струму крові і лімфи продукти розпаду не можуть вчасно виводитися з тканин і накопичуються в них. Згодом відходів стає багато, стінки клітин починають розтягуватися, а з-під шкіри проступають ті самі горезвісні горбки. Паралельно з цим зростають і обсяги проблемних зон. Таким чином, щоб скинути кілька сантиметрів в стегнах, на талії і т.п., потрібно прискорити місцевий метаболізм.

Для цього можна почати тренуватися (результат буде гарантовано стійким, але доведеться запастися терпінням), пройти курс масажу або побалувати тіло обгортання. Як вже було сказано, червоний пекучий перець збільшує приплив крові до тканин проблемних зон. Крім того, шкіра активно виділяє піт, а, значить, пори очищаються. Але і це ще не все - завдяки прискореному місцевим метаболізму процеси клітинного обміну також активізуються, і шкіра швидше оновлюється.

Регулярні обгортання з використанням перцю поліпшать стан шкіри

Обгортання надають комплексний вплив на проблемні ділянки тіла, так що при регулярному використанні гарантовано покращать стан шкіри. Звучить заманливо, проте врахуйте, що позитивний ефект може і не протриматися довго. Все-таки накопичення зайвого в проблемних місцях пов'язано зі швидкістю не тільки місцевого, а й загального метаболізму, а також з якістю кровопостачання і руху лімфи в зазначених зонах.

Звичайно, можна пройти курс процедур і позбутися від усього зайвого. Але якщо після цього почати їсти тортики, надіти обтягуючі джинси і повернутися в режим «8 годин на офісному кріслі, 8 в ліжку, ще 2 у машині», то всі втрачені сантиметри незабаром знову виявляться там, звідки їх з працею вигнали. Так що обов'язково міняйте спосіб життя, а косметологічні процедури допоможуть поліпшити і утримати результат.

Протипоказання до обгортання з перцем

Незважаючи на привабливість процедури, робити її можна не всім. У перцевих обгортань є ряд протипоказань. В першу чергу - індивідуальна непереносимість компонентів суміші. Крім того, на такі процедури поширюються всі заборони, що стосуються обгортань гарячого типу. Якщо ви потрапляєте в групу ризику хоча б по одній з перерахованих причин, відмовтеся від засобів з червоним перцем на користь холодних процедур. Гарячі обгортання (в тому числі з перцем) протипоказані в наступних випадках:

• вагітність або період грудного вигодовування;
• критичні дні;
• захворювання вен, наприклад, варикоз або тромбофлебіт;
• хвороби серцево-судинної сфери;
• неполадки в роботі нирок;
• запальні захворювання репродуктивної системи у жінок;
• дерматологічні захворювання, будь-які порушення цілісності шкірного покриву в місцях, на які повинна накладатися суміш для обгортань, а також будь-які подразнення.

Надмірна кількість процедур може нашкодити вашому здоров'ю!

Важливо також не захоплюватися обгортання надмірно. Оптимальна частота для процедур - 1 раз в 3-7 днів. Постійно спостерігайте за шкірою: целюліт почне зникати з першої-другої процедури. Продовжуйте обгортання до тих пір, поки видимі бугорочки не пропадуть. Як тільки це станеться, вважайте курс завершеним.

Більше, ніж «апельсинова кірка» здатна віддати рідини і продуктів розпаду, з тканин вигнати не вийде - адже жир, як пам'ятаємо, від цього не розчиняється. Тому не намагайтеся проводити процедури «про всяк випадок» регулярно - це стрес і для шкірного покриву, і для серця. Повторювати курс обгортань з перцем можна раз в 4-5 місяців.

Як провести процедуру обгортання?

1. Підготовка. Обгортання з червоним пекучим перцем розігрівають тіло, стимулюють кровообіг і, отже, змушують серце працювати інтенсивніше. Щоб не навантажувати його додатково, за 2 години до процедури не варто нічого їсти, можна тільки випити води або зеленого чаю.
2. Приготування і нанесення суміші. Важливо, щоб маса для обгортання була правильною консистенції. Підготовлена ​​субстанція повинна добре розподілятися по шкірі, але при цьому не розтікатися. Рідкі розчини для обгортань зазвичай використовуються з тканиною, а густі накладаються прямо на шкіру. Щоб її не пересушити, намагайтеся розподіляти масу шаром товстіший. Якщо збираєтеся робити обгортання для великої площі, приготуйте більше суміші.
3. Укутування. Обертаючи тіло плівкою, стежте, щоб її натяг був середнім. Вільно лежить плівка не створить потрібного теплового ефекту, а суміш для обгортання буде з-під неї витікати. Занадто туго натягнута утруднить кровотік, а це небезпечно для здоров'я і зводить до нуля ефект від процедури.
4. Процедура. Поки обгортання на тілі, можна відпочити, полежавши під ковдрою. Але попередньо поставте будильник на час, коли масу потрібно буде змити. Якщо обгортання нерідких і добре тримається на шкірі, можна зверху на плівку надіти теплий костюм і займатися звичайними справами. А ось фізичні вправи, навіть легкі - поганий варіант, хоч його і часто рекомендують. Серце і так отримує серйозне навантаження через нагрівання, тому не варто додавати йому роботи присіданнями і вправами для преса.
5. Після процедури. Як і під час підготовки, не варто влаштовувати обід або вечерю. Потрапити ще хоча б годину, щоб організм вийшов зі стресу, влаштованого обгортанням. У цей час можна випити води або зеленого чаю.

Для отримання хороших результатів дотримуйтесь 5 правил обгортання

Топ-6 рецептів з перцем

Обгортання з червоним перцем з корицею

Для приготування суміші знадобляться червоний перець і кориця в порошку, а також рослинна олія. При бажанні можна додати ефірну олію цитруса, наприклад, апельсинове або грейпфрутовий. З'єднайте по 2 ст.л. кориці і перцю, перемішайте. Додайте 4-5 ст.л. рослинного масла і масло цитруса. Перемішайте всі інгредієнти ще раз.

Перед процедурою прийміть гарячий душ - суміш слід накладати на розігріту шкіру. Промокніть тіло рушником і нанесіть підготовлену масу на проблемні ділянки. Бажано, щоб суміш залишалася на шкірі хвилин 15-20. Але вона може викликати досить неприємні відчуття, так що спостерігайте за собою. Якщо дискомфорт стане дуже сильним, змивайте відразу ж. Видаляти залишки маси слід прохолодною водою.

Обгортання з перцем і медом

Вам знадобляться порошок червоного перцю, зернова кава і мед. Кава сміливі в кавомолці. 2 ст.л. порошку з'єднайте з 1 ст.л. меленого червоного перцю, перемішайте. Потім додайте 1-2 ст.л. рідкого меду. Засахарівшійся або дуже густий мед краще заздалегідь злегка розігріти до текучого стану. Всі інгредієнти ретельно перемішайте, бульбашки розітріть. Масу слід накладати на шкіру м'якими масажними рухами. Засіб залиште на тілі на 30 хв. Залишки видаліть з шкіри теплою водою.

Перець в обгортаннях ідеально поєднується з кавою, медом або корицею

Обгортання з перцем і кава

Вам знадобиться водорість фукус (можна замінити ламінарією), кава і порошок червоного перцю. Приготуйте 200 мл дуже міцної кави і залийте ним 200 г фукуса. Поставте посуд на водяну баню, нагрійте суміш до температури 70 градусів. Потім перелийте її в термос і щільно закрийте. Суміш повинна настоюватися мінімум 6 ч. (Краще залишити на 8 год.). Потім додайте в неї 1 ч.л. меленого червоного перцю і перемішайте. Відфільтруйте настій за допомогою дрібного сита або марлі - для обгортання знадобиться тільки рідина.

Підготуйте м'яку тканину (можна використовувати марлю або бинт, складені в 3-4 рази). Змочіть її підготовленим настоєм, злегка відіжміть і оберніть шкіру, покриваючи проблемні ділянки. Зверху оберніть їх харчовою плівкою і накрийте чимось теплим. Наприклад, можете лягти і сховатися ковдрою. Залиште засіб на шкірі на 30 хв., А потім змийте водою кімнатної температури. Водорості і кавову гущу можна залишити і використовувати в якості скрабу. Для цього просто додайте в суміш жменю крупної морської солі.

Обгортання з перцем і шоколадом

Вам знадобляться порошок какао, заварний кави, вода, біла глина і порошок червоного перцю. Приготуйте шоколадну суміш: зваріть 400 мл міцної кави, влийте його в порошок какао (200 г) і перемішайте. Невеликими порціями додайте глину, поки суміш не стане схожа на рідке, але не дуже текучий тісто для млинців. Додайте в готову масу 1 ч.л. меленого перцю, ще раз перемішайте і стежте, щоб не залишалося грудочок.

Прийміть душ, шкіру промокніть рушником. Нанесіть шоколадно-перцеву масу на проблемні ділянки тіла, масажними рухами розподіліть шаром однакової товщини. Зверху накрийте шкіру чистою тканиною, а потім - харчовою плівкою. Залиште обгортання на 30 хв., Після чого змийте теплою водою.

Обгортання з маслами борються з целюлітом і доглядають за шкірою

Обгортання з перцем і маслом

Вам знадобляться порошок червоного перцю, мед і масла: оливкова, обліпихова і жожоба, а також ефірні масла апельсина і герані. Підготуйте мед: якщо він засахарівшійся, розігрійте його до текучого стану. З'єднайте інгредієнти: 2 ст.л. меду, 0.5 ч.л. меленого червоного перцю, оливкова, обліпихова і масло жожоба (по 1 ч.л.), а також масло апельсина і герані (по 5 крапель). Ретельно перемішайте, все бульбашки розітріть.

Прийміть душ, висушіть шкіру. Суміш нанесіть на проблемні ділянки масажними рухами. Оберніть тіло харчовою плівкою, а зверху чимось теплим - можете полежати, укрившись ковдрою. Також можна надіти теплий одяг. Залиште масу на шкірі на 30 хв., А потім видаліть залишки теплою водою.

Обгортання з маслом червоного перцю

Для приготування суміші вам знадобляться тільки масла - оливкове і кунжутне (в якості базового), масло червоного перцю, а також лаванди і розмарину (на вибір). Змішайте їх в такій пропорції: 200 мл базового масла, 3 краплі перцевого, 1 крапля лавандового або розмаринового. Якщо плануєте робити обгортання на невелику зону, візьміть половину порції.

Підготуйте тканину для обгортань - м'яку і добре вбирає (можна використовувати марлю або бинт, складені в 3-4 рази). Зручно, коли тканина нарізана смужками. Просочіть її масляною сумішшю, оберніть шкіру. Зверху покладіть пару шарів харчової плівки, а потім оберніть теплою тканиною або сховайтеся ковдрою. Залиште масло на 30 хв., А потім змийте його теплою водою.