1. Звідки береться целюліт
2. Лікування домашніми методами
3. Підготовка шкіри до антицелюлітний процедурам
4. 10 кращих рецептів масок проти целюліту
5. Змініть спосіб життя!

Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA

Якщо у вас з'явився целюліт, боротися за красу доведеться «по-дорослому», напівзаходами в цьому випадку не обійтися. Вам буде потрібно самомасаж, комплекс фізичних вправ, зміна звичок харчування і, в обов'язковому порядку, косметологічні процедури - обгортання і маски від целюліту. Комплексний підхід дозволить вирішити проблему домашніми засобами, що заощадить вам немаленьку суму.

Звідки береться целюліт

Не варто звинувачувати у появі апельсинової кірки зайві кілограми або власний підлогу. Механізм целюліту дещо інший, «апельсинової» може з'явитися у повних і худих, у жінок і чоловіків. Правда, у чоловіків - рідше, так як шкіра у них щільніше. Некрасиві горби з'являються через скупчення жиру і токсинів в тих місцях, де підшкірні тканини мають пористу структуру, тобто на стегнах, сідницях і на верхній частині рук. Можна сказати, що целюліт є першим сигналом того, що ми ведемо неправильний спосіб життя, в тому числі неправильно харчуємося.

Головне - знати, що позбутися від целюліту домашніми засобами і повернути шкірі початкові гладкість і пружність цілком посильне завдання.

Лікування домашніми методами

Позбутися від проблеми допоможуть чотири процедури, які потрібно чергувати:

• Масаж або, вірніше, самомасаж. З фінансової точки зору самомасаж обійдеться вам в кілька десятків рублів - така вартість найпростішого дерев'яного або пластмасового масажера. Згодиться будь-який, головне щоб його конструкція дозволяла розтирати шкіру. Підійде навіть проста щітка з жорсткою щетиною. Іноді в продажу можна знайти дуже жорсткі мочалки з написом «антицелюлітна», обов'язково купите її, вона теж відмінно впорається з функцією масажера. На стегна і сідниці потрібно намазати мед і опрацювати ці місця, роблячи масажером кругові рухи, пересуваючись від низу до верху. Масаж потрібно повторювати через день. Курс з 10-15 процедур вже дозволить побачити позитивний ефект.
• Одна з найприємніших процедур - теплі антицелюлітні ванни з ефірними маслами і морською сіллю, але приймати їх можна тільки людям зі здоровим серцем. Тривалість процедури 20-25 хвилин, температура води 37-39 градусів. Після ванни потрібно, не витираючись, закутатися в махрову простирадло і лягти під ковдру на півгодини. У ванну додається 300-400 гр. морської солі і 10 крапель соснового масла. Можна додавати в ванну суміш з 3-4 подрібнених в блендері разом з шкіркою апельсинів, 3 ст ложок олії оливок і пів-склянки морської солі. Суміш загорнути в марлю і покласти у ванну, поки в неї набирається вода. Ароматна ванна - дуже приємна процедура, але навіть здоровим людям приймати її можна не частіше двох разів на тиждень.
• Обгортання з чорною глиною розженуть кров і розворушать самий застарілий целюліт. Рецепт простий: 0,5 кілограма чорної глини розвести водою до консистенції густого майонезу, суміш нанести на проблемні місця, обернути поліетиленовою плівкою, потримати 40 хвилин. Якщо буде палити (буває з незвички) змити раніше. Робити через день, курс - 12 процедур. До речі, глиняні обгортання гарні для хворих суглобів, якщо у вашої мами або бабусі артрит - навчіть їх цього.
• Маски - сама різноманітна частина антицелюлітної програми. Маски роблять двічі на тиждень, чергуючи з масажем, це дозволяє одночасно підтримувати тонус шкіри, живити її, вирівнювати і розгладжувати, зменшуючи прояви целюліту. Якщо целюліт виявлений в зародку, його можна швидко прибрати одними лише масками. Рецептів існує дуже багато, але проводити процедури потрібно не одноразово, а курсами, вибравши один рецепт. Після місячної перерви можна вибрати інший і почати новий курс. Маски, до складу яких входять пекучі речовини (червоний перець, гірчиця, хрін) не можна робити при варикозі.

Підготовка шкіри до антицелюлітний процедурам

Ванни і масаж можна робити без будь-якої підготовки, достатньо просто попередньо ополоснуться. А ось перед обгортанням і маскою бажано очистити шкіру зі скрабом, це видалить поверхневі мертві клітини і полегшить проникнення компонентів суміші.

Скраб можна дуже швидко приготувати самостійно, змішавши жменю морської солі дрібного помелу з оливковою олією або кавову гущу з вершками. Суміш потрібно розтерти по сухому тілу долонею або губкою, добре змити теплою водою з використанням миючих засобів. Все, тепер шкіра готова до вбирання корисних речовин.

10 кращих рецептів масок проти целюліту

До складу домашньої антицелюлітної маски зазвичай входять:

• Мелений червоний перець

Розігріває суміш з 5 г перцю, 5 г порошку мускатного горіха, 5 крапель ефірного масла кориці, 2 ложки оливкової олії, 100 г меду, 1 ложка вершків діє як гірчичник - кров приливає до шкіри і промиває зсередини.

Масло, мед і вершки живлять і пом'якшують. Шкіра від такої маски стає пружною, гладкою. Суміш можна наносить на область грудей, щоб не порушити роботу серця. Маску тримають 15-20 хвилин.

Маска роблять в лазні чи сауні. Потрібно змішати свіжовіджатий виноградний сік з медом (5: 1), додати змолоти в порошок в кавомолці вівсяні пластівці. Повинна вийти досить густа кашка, яку потрібно нанести на розпарену шкіру на 10 хвилин. Потім потрібно злегка помасажувати і можна змивати.

Дивовижна гірська смола допомагає від самих різних хвороб. Допоможе вона позбутися і від целюліту. Для цього 2 таблетки муміє розчиняють в двох столових ложках кип'яченої води, додають половину туби дитячого крему. Все ретельно перемішують і наносять густим шаром на проблемні місця. Тіло обертають харчовою плівкою і загортають. Змивають максимум через 15 хвилин. Роблять раз в тиждень, ефект можна побачити швидко (вже після 4-5 процедур). Можна додавати в суміш будь ефірне масло, особливо корисно в даному випадку грейпфрутовий.

200 г какао розводять в 0,5 літра теплої води, теплу суміш наносять на шкіру. Змити через годину. Какао робить шкіру оксамитовою, кофеїн і таніни в його складі тонізують і підтягують. На відміну від масок з муміє і перцем, ця має невеликий зігріваючий ефект і тому діє більш м'яко. Курс - 10-12 процедур, двічі в тиждень.

• Блакитна глина

загрузка ...

Розкішне і загальновизнане антицелюлітний засіб, причому коштує вона копійки. На її основі можна робити суміші, додаючи за бажанням різні масла, мед, кава. Рідкої кашкою розтирають проблемні місця 3-5 хвилин, потім обертають їх плівкою на годину. Підсихаючи, глина буде палити шкіру, тому плівку потрібно накладати ретельно, вона не дає глині ​​висохнути.

• Віск для обгортань

Віск, що продається в аптеках і магазинах косметики потрібно застосовувати згідно додається до нього. Наносять його пензликом або лопаткою, теплим, потім обгортають плівкою і загортають чимось теплим.

Після такої маски обов'язково наноситься зволожуючий або антицелюлітний крем.

Ще один знаменитий своїм антицелюлітний ефект продукт. Порошок з водоростей купують в аптеці, заливають теплою водою, приблизно через 30 хвилин віджимають і прикладають кашку до тіла, закріплюючи плівкою і утеплюючи. Тримати можна до 1 години. Багаті мікроелементами, водорості живлять ними шкіру, одночасно виводячи зайву рідину, що корисно для в'ялої шкіри.

Кілька ложок випитий кавовій гущі можуть знайти собі непогане застосування в якості корисної маски. До гущі потрібно додати масло виноградних кісточок або мигдальне - обидва вони мають яскраво виражену антицелюлітну дію. Маску накладають на ноги і сідниці на 30-40 хвилин, а щоб в цей час не проводить на ногах, «упаковують» себе в поліетилен.

Ще одна «гаряча» маска, правда, не настільки екзотична, як маска з перцем. Продукти звичайнісінькі - самостійно приготована з 2-х ст. ложок порошку гірчиця в суміші з такою ж кількістю меду і майонезу. Тримати 15-30 хвилин, печіння повинно бути помірним.

Цікава за складом маска, по суті - звичайна вівсяна каша. Потрібно подрібнити в кавомолці до стану крупинок 3 ст. ложки вівсяних пластівців, залити їх молоком з температурою 70 градусів.

Через 10 хвилин суміш можна наносити на шкіру масажними рухами, як би втираючи її. Хвилин через 10 можна змивати. Приблизно через місяць ви будете дуже задоволені результатом.

до змісту ↑

Змініть спосіб життя!

Якщо не змінити свої звички, целюліт буде повертатися знову і знову. Апельсинова шкірка - сигнал, що потрібно переглянути режим і якість харчування. Жирна і смажена їжа, малорухливий спосіб життя - це притягує проблему. Овочі, фрукти, зелений салат, морська риба сприяють оновленню тканин і попереджають целюліт. Обов'язково потрібно пити звичайну воду, це повинно увійти в щоденну звичку. Норма води залежить від ваги, в середньому, на кожні 30 кілограм ваги потрібно випивати 1 літр чистої води.

Обгортання і маски від целюліту, масаж і ванни допоможуть впоратися з проблемою, але здоров'я і краса залежать від наших звичок. Якщо позбавлятися від шкідливих і купувати корисні, то антицелюлітні маски зовсім скоро вам більше не знадобляться.

Відео-рецепт домашнього кошти від целюліту