Кефір для ідеальної шкіри і розкішного волосся - прості рецепти
Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA
Кефір - це корисно, поживно і дуже смачно. У звичайному кефірі повнісінько корисних вітамінів, і мікроелементів, а також життєво важливих для здоров'я кишечника прибутків. З кефіром можна готувати смузі , Супи, випічку (наприклад, смачні оладки ), А також корисні для здоров'я соуси для салатів . Крім того, кефір можна використовувати для догляду за шкірою обличчя і волоссям.
Насамперед, кефір - це продукт номер один за змістом пробіотиків , Які допомагають поліпшити роботу кишечника, очистити організм від шкідливих речовин, поліпшити стан шкіри і навіть скинути вагу.
Крім прибутків, в кефірі міститься молочна кислота, яка відноситься до альфа-гідроксикислоти (AHA). Альфа-гідроксикислоти широко використовуються в косметології для боротьби зі зморшками і збереження молодості шкіри.
Читайте також: Як зробити шкіру сяючою і гладкою: 10 простих рецептів з молоком
Найпростіша маска на основі кефірі
Візьміть ватний диск, вмочіть в кефір і нанесіть кефір на очищену шкіру обличчя. Залиште кефір на шкірі на 10-15 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Маска на кефірі для нормальної / комбінованої шкіри
- 2 столових ложки кефіру
- 1 невеликий огірок
Огірок подрібніть на тертці і вичавити сік. Змішайте огірковий сік з кефіром. На очищену шкіру обличчя нанесіть маску і залиште її на 20 хвилин, після чого змийте теплою водою. Шкіра стане більш м'якою і красивою!
Маска на кефірі для жирної шкіри
- 2 столових ложки кефіру
- 1 яєчний білок
- 1 столова ложка меду
Вилийте все інгредієнти в тарілку і добре перемішайте. Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя на 15-20 хвилин, після чого змийте водою. Мед має протизапальні та антибактеріальні властивості, які допоможуть поліпшити стан вашої шкіри, а яєчний білок звузить пори.
Про те, які ще маски можна приготувати з медом, читайте в статті Косметичний рай для особи: прості рецепти з молоком і медом .
Маска на кефірі для жирної проблемної шкіри
- Половина столової ложки кефіру
- 2 краплі лимонного соку
- 10 крапель олії
- Дрібка солі
- 1 + 0,5 столової ложки вівсяної муки
З'єднайте і добре перемішайте всі інгредієнти так, щоб маска вийшла густий. Якщо маска вийде занадто рідкою, додайте ще трошки муки. Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя і приляжте на 15-20 хвилин. Змийте маску теплою водою.
Маска на кефірі для сухої шкіри
- 2 столових ложки кефіру
- 1 яєчний жовток
- 1 чайна ложка оливкової олії
Вилийте все інгредієнти в тарілку і добре перемішайте. Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя на 15-20 хвилин, після чого змийте водою і промокніть м'яким рушником або серветкою. Завдяки оливковій олії і яєчного жовтка, ця маска допоможе сухій шкірі відновити природну свіжість.
Маска на кефірі для додаткового зволоження
- 1 столова ложка кефіру
- 1 столова ложка меду
- М'якоть половинки стиглого авокадо
М'якоть авокадо розімніть виделкою, потім додайте мед і добре перемішайте. Додайте кефір і знову перемішайте. Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя, залиште її на 15-20 хвилин, після чого змийте теплою водою. У авокадо містяться мононенасичені жири, які чудово зволожують шкіру. Результати будуть помітні відразу ж!
Поживна маска на кефірі
- 3 столових ложки кефіру
- 1 столова ложка подрібнених чайного листя
- 1/2 чайної ложки оливкової олії
- Вівсяне борошно (1,5 чайних ложки)
Добре перемішайте кефір, чайне листя і оливкове масло. В кінці додайте вівсяну муку і знову добре все перемішайте. Нанесіть маску на шкіру обличчя і залиште на 20 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Скраб для особи на кефірі
- 1 столова ложка кефіру
- 3 столових ложки вівсяної муки
Кефір добре перемішайте з вівсяним борошном, нанесіть на шкіру обличчя. Накрийте маску серветкою і залиште на півгодини (на цей час краще прилягти). Змийте маску теплою водою.
Скраб для особи на кефірі для чутливої шкіри
- 3 столових ложки мелених мигдальних горіхів
- Третина чашки кефіру
Перемішайте інгредієнти, нанесіть на шкіру, залиште на 15 хвилин, змийте теплою водою. Цей скраб підходить для чутливої шкіри, використовувати його можна раз в тиждень.
Маска для шкіри рук
- 1 столова ложка мигдалевого масла
- 1 чашка кефіру
Перемішайте масло і кефір. Нанесіть на руки перед сном і почекайте, поки маска вбереться. На ніч одягніть бавовняні рукавички. Таку маску можна використовувати один раз в тиждень.
Кондиціонер для волосся на кефірі
- півчашки кефіру
- 1 збитий яєчний жовток
- 2 чайних ложки подрібненої шкірки лимона
- 1/2 чайної ложки порошку з морських водоростей
Всі інгредієнти добре перемішайте, нанесіть на шкіру голови, помасажуйте і залиште на півгодини. Змийте маску теплою водою (можна з лимонним соком) і вимийте голову звичайним шампунем.
Читайте також: Доступні і прості рецепти для розкішного волосся