Новости

Спортивні компресійні гольфи

Останнім часом часто можна побачити на спортсменах якісь особливі гольфи. Дійсно, спортивні компресійні гольфи - це модний напрям серед спортсменів-любителів та професіоналів. І справа тут не в тому, що всі кинулися лікувати варикоз. Виявляється, поряд із захистом вен компресійні гольфи надають цілий комплекс корисних ефектів. Як результат спортсмени отримують те, що їм потрібно: підвищення ефективності тренувань, поліпшення спортивних результатів і прискорення відновлення після навантажень.

За рахунок чого це відбувається? - Давайте розберемося.

- Давайте розберемося

Правильні спортивні гольфи чинять тиск на ноги в особливому режимі - режимі градуйованою компресії. Це означає, що тиск розподіляється по нозі за принципом зменшення сили від низу до верху. Найсильніше стиснення доводиться на рівень кісточок - 100% компресії. До колінного суглобу тиск поступово знижується до 60%.

Відомий ефект градуйованою компресії - поліпшення відтоку венозної крові - вже багато років використовується в лікуванні варикозного розширення вен. Поліпшення венозного відтоку сприяє своєчасному видаленню продуктів життєдіяльності клітин. Найактуальнішим з них при спортивних навантаженнях є молочна кислота. При компресії молочна кислота не застоюється в м'язах, а відразу віддаляється в венозний русло - ось чому компресійні гольфи необхідні для легкості ніг, меншою болю в м'язах і якнайшвидшого відновлення. Важлива деталь: для ефективного видалення молочної кислоти та інших продуктів метаболізму компресійні гольфи слід носити і після закінчення вправ.

При інтенсивних фізичних навантаженнях зростає кількість крові, яке проходить по судинах - і по венах нижніх кінцівок в тому числі - в одиницю часу. Відня не завжди відразу справляються з такою підвищеним навантаженням, частина рідини застоюється, і виникають набряки ніг. Прямий ефект компресії - запобігання набряків ніг - особливо важливий в спорті. При застосуванні компресійних гольфів спортсмени - особливо бігуни на довгі дистанції - відразу помічають зменшення набряків і болів в ногах.

За рахунок звільнення ніг від набряків розкриваються дрібні артерії, і відбувається поліпшення припливу артеріальної крові. Це означає, що в м'язи надходить більше кисню і поживних речовин. В результаті покращується робота м'язів і підвищується їх витривалість. В кінцевому рахунку, це призводить до підвищення ефективності тренувань.

Нога, вдаряється об землю, посилає вібрації вгору по нозі бігуна, що змушує м'язи здригатися. Вважається, що це пошкоджує м'язи і призводить до хворобливих відчуттів після тренування. Компресійні гольфи діють як стабілізуючий футляр і сприяють суттєвому зниженню вібрації м'язів. Тим самим м'язи менше схильні до розриву мікроволокон, що збільшує їх витривалість і попереджає поява запізнілої м'язового болю. Таким чином, компресія потрібна для меншого пошкодження м'язів, меншою болю в м'язах і менших судом.

Дослідження, проведене Університетом Мейсі в Окленді, встановило, що через 24 годин після високоінтенсивного бігу на дистанцію 10 км спортсменами, які використовували компресійні гольфи, було відзначено зниження відстроченої болю в м'язах. 93% спортсменів, що не використовували компресійні вироби, відчували болі в області гомілок. Подібну біль відзначили всього 14% від випробовуваних, які бігли в гольфах.

Чим стабільніша м'язова система, тим більш правильно можуть функціонувати зв'язки і суглоби - колінний і гомілковостопний. Таким чином, компресійні гольфи стабілізують суглоби. Особливу роль відіграє підтримка в області ахіллового сухожилля, що зменшує його травматизацію і пов'язане з нею хронічне запалення.

У яких видах спорту важливі ці ефекти? У будь-яких, де є вертикальне навантаження на ноги! Ось їх короткий список:

Законодавцями моди на спортивні компресійні гольфи стали виробники високоякісного медичного компресійного трикотажу. Вже протягом кількох років спортсменам країн Заходу і Росії доступні спортивні гольфи елітних марок. Крім високої якості, оціненого багатьма професіоналами, продукцію знаменитих фірм об'єднує непідйомна для звичайних споживачів ціна - 50-60 USD за пару. Таким чином, величезній кількості нужденних ця корисна продукція була просто не по кишені.

Таким чином, величезній кількості нужденних ця корисна продукція була просто не по кишені

І ось в на початку 2015 року сталась справжня революція - компанія TONUS ELAST (Латвія) приступила до виробництва нової лінійки Active Line компресійного трикотажу для спортсменів. Революційність TONUS ELAST полягає саме в тому, що вона випустила продукт чудової якості за більш ніж доступною ціною.

Спортивні гольфи TONUS ELAST володіють усіма необхідними властивостями:

  • відповідають I класу компресії з тиском на рівні щиколоток 18-21 мм рт.ст.
  • виготовлені за програмою пористої в'язки, яка робить виріб міцним, але дозволяє шкірі дихати навіть в спортзалі або в жарку погоду і сприяє виведенню вологи на поверхню гольфу
  • в зонах підвищеного навантаження - в проекції ахіллового сухожилля і по контуру литкового м'яза - посилені додатковими стабілізуючими нитками
  • в області підошви дають додаткову амортизацію, перешкоджають ковзанню стопи у взутті і появі мозолів
  • містять в своєму складі інноваційне волокно Meryl®Skinlife з бактеріостатичний ефект, що захищає від поту, запаху і роздратування шкіри
  • мають ефектний дизайн, що поєднується зі спортивним одягом і взуттям

Отже, справжні спортивні компресійні гольфи в Білорусі тепер доступні всім: професійним спортсменам і звичайним любителям футболу, фітнесу та пробіжок. Домагайтеся своїх цілей в спорті: високих досягнень або просто задоволення, що не затьмареного травмами і болем.

Будьте на піку форми! Будьте в тонусі!

За рахунок чого це відбувається?
У яких видах спорту важливі ці ефекти?