Новости

Домашній догляд за волоссям: засоби та продукти для здоров'я волосся / Школа Шопінга

  1. Як влаштований ВОЛОССЯ
  2. Продукти для здоров'я волосся
  3. Як доглядати за волоссям
  4. сульфат
  5. СИЛІКОНИ
  6. ТОП-10 ЗАСОБІВ, НЕОБХІДНИХ ДЛЯ ДОМАШНЬОГО ДОГЛЯДУ ЗА ВОЛОССЯМ

Привіт дівчата!

Тема рідкого клоччям в моєму Інстаграм (Хто знає, той зрозуміє :))) одна з найпопулярніших.

До трідцаточке багато вже наробили хімій і неправильних фарбувань, порозгублював волосся після пологів і вагітностей, та й просто на нервовому грунті :)

У моїй онлайн-школі я підбираю вам підходять стрижки та фарбування, а в цій статті я попросила мого Б'юті-коуча Ірину Мізунову і її команду краси , Які дуже навіть непогано зберегли мене до 35 років, розповісти вам, як же правильно доглядати за волоссям :-)

Як доглядати за волоссям в домашніх умовах?

Хто з нас не мріяв про густий гриві, як в рекламі, в кілька кінських сил ?! :)

І в які тільки фокуси ми не вірили в гонитві за цією мрією: і маски з хлібця робили, і експериментували з різними "натуральними" фарбуваннями, і навіть псували кератиновим випрямленням :(

У кого пряме волосся - ті завивають, у кого кучеряве - випрямляють, а хтось пускався в усі тяжкі і робив нещадну хімічну завивку або освітлювати невпопад і навмання.

Ох, дівчатка, пора припиняти цей темний свавілля і встати на шлях істинний правильного відновлення здорових і шовковистих волосся !!! Ми точно цього варті! ;) Дива не обіцяю, але розставити всі крапки над "Е" в найпопулярніших питаннях про домашнього догляду за волоссям на рівні найкрутішого салонного точно зможу, ви мене знаєте !!!!

Як влаштований ВОЛОССЯ

Це ціла наука, в якій я розібралася заради вас! Уявіть електричний кабель: всередині кабелю дроти - мільйони тоненьких кератинових волокон, що утворюють кортекс волоса. Кортекс захищає надійний і щільний зовнішній шар ороговілих кератинових лусочок - це кутикула волоса.

Рогові лусочки кутикули притверджені і нагадують черепичний кладку. Візуально і тактильно ми оцінюємо волосся саме станом кутикули. Коли вона міцна і гнучка, ліпідна прошарок (шкірне сало) склеює лусочки воєдино, волосся сяє здоров'ям і виглядають блискучими за рахунок відбиття світла. Всі подружки заздрять, а чоловіки, не перестаючи гладять ваше волосся і захоплюються.

Зрозуміло, що всі агресивні хімічні і механічні дії, якими ми грішимо регулярно, руйнують рогові лусочки і ушкоджують кутикулу. Луска починають стирчати і розсіювати світло. Як наслідок, волосся січеться, пушаться і ламаються, а також виглядають сумно тьмяними і млявими.

Все начебто ясно? :)

Продукти для здоров'я волосся

З волоссям, рівно як і з шкірою, основа успіху лежить в балансі мікро- і макроелементів, а також вітамінів. Ледачим бажаю "смачного" після закидання синтетичними вітамінами, з яких в кращому випадку в шлунково-кишковому тракті засвоїться 25%. Однодумець і прихильниця холістичного підходу рекомендую скорегувати звички харчування. Всі смачно і корисно, нічого противного не рекомендую, дівчатка! -

Для сильних і здорових волосся введіть в свій раціон продукти, багаті залізом, цинком, жирними кислотами омега-3, фолієву кислоту, вітаміни А, В, С, D і біотин. Вживайте регулярно гарбузове насіння і медьсодержащие продукти: печінка, арахіс, креветки, гречка, морква і капуста. Заправляйте овочеві салати гарбузовим маслом. Пийте не менше 2 літрів води в день.

Тьмяним і слабким волоссю не вистачає білка, який міститься в нежирному м'ясі, яйцях, рибі, горіхах і сухофруктах.

Якщо волосся січеться, зверніть увагу на споживання незамінних жирних кислот, які містяться в жирній рибі (3-4 рази на тиждень), оливках, олії та авокадо. Перед укладанням запечатайте посічені кінчики маслом або сироваткою з летючими силіконамі і шовком, волосся будуть виглядати доглянуто і круто.

Коли волоссю не вистачає сили і блиску, вони стають тьмяними і ламаються, значить, в організмі не вистачає цинку і тирозину. Заповнюйте баланс устрицями (тепер вживаємо їх усвідомлено, заради великої мети # бгггггг :))), птицею, бобовими, яйцями, вівсянкою, бананами, мигдалем, авокадо і кунжутом. В кінці миття обполіскуйте волосся прохолодною водою, щоб максимально закрити кутикулу.

Рання сивина з'являється при нестачі тирозину, міді, заліза і вітамінів групи В. Їжте банани, молюски, мигдаль, волоські горіхи, печінка, пророслі зерна і вівсянку.

В случає нестачі вітамінів групи В і заліза, волосся починає випадати (денна норма випадання - від 50 до 100 волосся). Включіть в раціон печінку, червоне м'ясо, яйця, бобові, злакові, вівсянку, абрикоси.

Для посилення мікроциркуляції і зростання волосся робіть самомасаж шкіри голови протягом трьох місяців за такою схемою. Раз в день протягом семи днів поспіль (максимум, незгірш від) масажуйте шкіру голови кінчиками пальців протягом п'яти хвилин. Масаж повинен бути хорошим, але не до болю. Здорово, якщо ви відчуєте невелике рух скальпа по черепу. Можна просити чоловіка або об'єднуватися з подружками))

Далі робимо перерву на три тижні і знову повторюємо тиждень самомасажу і т.д. Масаж можна робити по сухій шкірі і волоссю, я роблю по кокосовому маслу extra virgin. Волос більше не стане, але довжина збільшиться в 2-2,5 рази швидше.

Якщо волосся раптом стали раптово випадати у великій кількості, здайте аналіз крові на залізо та інші мікроелементи, перевірте чоловічі статеві гормони, цукор, відвідайте ендокринолога і трихолога, і перестаньте, нарешті, нервувати через дрібниці. Звучить складно, але це того варте!)

Як доглядати за волоссям

21 століття - привід перемкнутися на максимально якісні і передові засоби для догляду. Припиніть витрачати гроші на формули минулого століття, які містять парабени, фталати, в'язкі силікони, етиловий спирт, формальдегід і сульфати. Вони сушать волосся, наїжачують лусочки кутикули, блокують доступ кисню до шкіри голови, викликають свербіння і алергію. Одне розлад!

сульфат

Найтоксичніші і дешеві поверхнево активні речовини, які викликають сильне подразнення шкіри, вимивають колір, вибухає кутикулу і пушаться волосся - SLS (Sodium Lauryl Sulfate) і ALS (Ammonium Lautyl Sulfate). Довго тримати сульфатні шампуні на шкірі та волоссі і робити по ним масаж не потрібно. Вам не страшний сульфатний шампунь, якщо у вас жирна лупа, товста, нечутлива шкіра голови, і ви не перебуваєте в рядах "зелених".

Використання сульфатних шампунів виключено, якщо ви недавно зробили хімічне випрямлення і завивку волосся. Волоссю і без сульфатів не солодко.

У безсульфатних шампунях SLS замінюють неагресивним піноутворюючим і миючим компонентом SLES - Содиум лаурет Сульфат. SLES не так аллергичен і використовується як більш щадна альтернатива, чи не травмує структуру волосся. Плюс до всього ви помітите, що волосся менше електризуються, зволожені кінчики не січеться, шкіра голови довше залишається чистою, колір фарбованого волосся швидко не вимивається.

СИЛІКОНИ

Силікони створюють захисний бар'єр від пошкоджень, немов одягаючи волосся в невидимий панчіх, склеюють посічені кінчики, полегшують розчісування, захищають від втрати вологи, забезпечують термозахист і фільтр від сонця, дарують волоссю комерційний вид.

Бійтеся незмивних силіконів (привіт любителям мас-маркету!) - вони утворюють незмивну плівку, блокують доступ кисню, а значить, ведуть до захворювань шкіри голови і можуть бути причиною алергії і випадання волосся, з'їдають обсяг, обтяжують волосся і призводять до обламування і сколювання по довжині. Найпопулярніший з них - Dimethicone.

Частково розчинні у воді силікони (в найменуванні вони мають абревіатуру PEG) необхідно змивати один раз в тиждень за допомогою детокс-шампунів для глибокого очищення, щоб не втратити звичний обсяг і блиск волосся.

Шукайте на етикетці гідрофільні (водорозчинні) силікони, це самі передові речовини: Trideceth-12, Dimethicone Copolyo, Dimethicone Copolyol / HWP, Polysiloxane, Lauryl Methadone Copolyol, Гідроксипропілцелюлоза, гідроксипропил, Quaternium-80, Нydrolized Wheat Protein, Hydroxypropyl Polysiloxane і ін.

ТОП-10 ЗАСОБІВ, НЕОБХІДНИХ ДЛЯ ДОМАШНЬОГО ДОГЛЯДУ ЗА ВОЛОССЯМ

Отже, дівчатка, вивчаємо своє волосся і підбираємо косметику за своїм типом. Буде взагалі відмінно, якщо знайдете кошти, що поєднують в собі властивості відразу декількох продуктів: і полички у ванній кімнаті вільніше, і доглядати простіше!

Шампунь без сульфатів вибирайте за типом і станом шкіри голови. Чи не мийте волосся частіше, ніж 1 раз на 2 дні. Дайте можливість сальним залозам природним чином наситити шкіру і волосся по довжині. Якщо шкіра голови швидко брудниться, найімовірніше вона пересушена. Замість чергової провокації очищує шампунем спробуйте зволожуючий догляд для сухої і чутливої ​​шкіри голови

Детоксикуючий або очищающий шампунь для використання 1 раз в 10 днів, якщо ви регулярно використовуєте стайлінг, термозахист та лаки для волосся. Ні в якому разі не робити глибоке очищення волосся перед фарбуванням.

Кондиціонер з SPF і термозащитой наносите кожного разу після миття на вологе волосся. Догляд підбирайте по типу і стану волосся.

Глибоко відновлює маска для використання 1 раз в тиждень.

Масло для полегшення розчісування і додаткового догляду за кінчиками.

Термозахист зі ступенем фіксації або без неї для захисту волосся від руйнівного впливу високих температур. Силікон, що входить до складу подібних засобів, утворює на волоссі захисну плівку і не дозволяє волоссю пересихати, а також розгладжує і запаює кутикулу. В результаті волосся стає гладкими, слухняними і блискучими. Термозахист вибирайте за принципом: чим тонше волосся, тим легше текстура у засоби.

Якщо ви термозащитой не користуєтеся, сушіть волосся на безпечній температурі до 60 градусів. Зазвичай, це середнє положення трехступенчатого перемикача температур на фені. Сушіть у напрямку росту, розгладжуючи повітрям лусочки і закриваючи кутикулу. Так волосся буде блищати яскравіше. Закінчуйте сушку завжди на самій низькій температурі фена.

Невидимий сухий лак для фіксації укладання без ефекту «гніздо зозулі».

Спрей для прикореневого об'єму без склеювання і обважнення.

Хороша гребінець. Пластикові гребінці електризують волосся, а металеві виривають і травмують шкіру голови. Гребінці з сучасних матеріалів знімають статику і легко розплутують волосся, не травмують структуру при нагріванні. Для зручності використання вибирайте гребінці з ручкою. Розчісуйте строго сухе волосся, починаючи з кінчиків, піднімаючись вище і вище, два рази на день вранці і ввечері.

Професійний фен з регулятором температури і режимом холодного обдування.

Якщо все це для вас відверті новини, а волосся ваші постраждали і страждають, то подивіться безкоштовний вебінар Ірини "Філософія догляду за шкірою обличчя і волоссям"


А нижче я поділюся з вами моїм списком з 10 продуктів, без яких я нікуди :-)

  • Бессульфатний шампунь RUSK, використовуємо всією сім'єю
  • Маска для домашнього догляду KV-1 , А в салоні я роблю ботокс для волосся строго цього ж бренду
  • На море беру незмивний захисний кондиціонер KV-1
  • Сухе масло на кінчики волосся ЗАВЖДИ
  • Спрей для прикореневого об'єму, інакше фу :-)
  • патчі прямо з холодильника вранці за чашкою кави
  • На ніч гідрогелевий маску
  • Для очищення шкіри - маску на основі глини
  • Скраб для тіла 2 рази на тиждень обов'язково

Моїм передплатниці Ірина дарує знижку 10% на покупки в SmartBeautyShop . Промокод школашопінга активний і діє завжди.

Сила, краса і здоров'я волосся, безумовно, не тільки в якісних шампунях і грамотних руках фахівця, але і в комплексному підході, який включає щоденний догляд, збалансований раціон, питний режим, гормональний фон, психоемоційний стан, образ думок і, звичайно, уважне і дбайливе ставлення до себе коханої. А доглянуті і блискуче волосся, та ще й при правильному фарбуванні, прикрасять будь-який образ!

Автор: Тетяна Тимофєєва

Назад в розділ Хто з нас не мріяв про густий гриві, як в рекламі, в кілька кінських сил ?
Все начебто ясно?