1. Чому тріскаються п'яти на ногах
2. Що робити, якщо тріскаються п'яти: народні засоби

Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA

Проблема грубої шкіри стоп і тріщин на п'ятах хвилює багатьох. Особливо в літній період це виглядає неестетично і приносить певні незручності при ходьбі. Щоб боротися з проблемою, перш за все, з'ясуйте причину. Розповімо, чому тріскаються п'яти і що робити, щоб привести шкіру стоп в порядок.

Фото: Жіночі поради

Чому тріскаються п'яти на ногах

Тріщини на п'ятах виникають не просто так. Спочатку шкіра стає сухою, грубіє, а потім лопається. Трапляється так, що в рани потрапляє інфекція, і тоді проблема посилюється.

Тріщини на п'ятах приносять великий дискомфорт: виникають хворобливі відчуття при ходьбі і стоянні, стає важко носити будь-яке взуття, може з'явитися неприємний запах.

Вважається, що тріщини на п'ятах - це проблема, яка виникає тільки через відсутність належного догляду за шкірою стоп.

Так, це найбільш поширена причина появи ран, проте коріння проблеми можуть йти набагато глибше. Тому, якщо помітили тріщини на п'ятах, хоча регулярно робите педикюр, задумайтеся, чи немає для цього інших причин.

Фото: WomanAdvice.ru

Найбільш поширеними підставами для виникнень тріщин на п'яті є:

• Неправильна взуття.

Про важливість правильно підібраного взуття годі й казати: від неї залежить хода, постава і здоров'я ніг і шкіри на стопах.

Якщо носите високі підбори або занадто плоску підошву, можете зіткнутися з проблемою тріщин на п'ятах. Також на стан шкіри впливає матеріал, з якого зроблена взуття.

У літню пору, коли носите тапки і босоніжки, шкіра п'ят постійно знаходиться на повітрі і стає дуже сухою. А якщо захоплюєтеся капцями, то знаєте, що їх задники постійно стикаються з п'ятами, викликаючи травми. У таких випадках тріщини п'ят досить поширене явище.

• Шкарпетки з синтетичних матеріалів.

Подбайте про те, щоб шкарпетки були тільки з натуральних матеріалів. У синтетичних панчохах потіють ноги, шкіра не дихає, тому виникають проблеми у вигляді тріщин на п'ятах.

Фото: 21Shop

• Нестача вітамінів і мінералів.

Сухість шкіри на п'яті може виникнути через брак вітамінів А, В і Е. Тому подбайте про те, щоб в раціоні регулярно присутні такі продукти, як морква, рис, гречка, молочні продукти і печінку.

• Захворювання шкіри.

Якщо помітили регулярні тріщини на п'ятах, це може свідчити про псоріазі, грибку ніг або іхтіозі.

• Захворювання шлунково-кишкового тракту.

Будь-які проблеми зі шлунком і травною системою мають властивості відображатися на зовнішньому вигляді людини. Найчастіше страждає шкіра. На п'ятах вона особливо суха, тому може розтріскуватися через гастриту, виразки, коліту та інших хвороб.

Як бачите, підстави для появи тріщин на шкірі стоп найрізноманітніші. Якщо знайти причину і усунути її, то назавжди забудете про проблемній шкірі на п'ятах.

Читайте також: Чому набрякають ноги влітку і що робити

Що робити, якщо тріскаються п'яти: народні засоби

Що робити, якщо тріскаються п'яти, в домашніх умовах? Якщо зіткнулися з проблемою, не впадайте у відчай - вирішити її допоможуть народні засоби.

Під час лікування, щоб уникнути нових тріщин постарайтеся носити якісне взуття, можете купити спеціальні силіконові устілки. Пийте більше води і налягайте на фрукти з овочами.

Пам'ятайте, що шкіру стоп необхідно регулярно обробляти за допомогою скрабів для ніг і пемзи. Тому, приймаючи душ, добре потріть ноги спеціальною теркою.

Щоб прибрати глибокі шари грубої шкіри, робіть так: добре потріть сухі п'яти пемзою, потім опустіть ноги у ванну з теплою водою і содою (1 ст. Л. На 1 літр води), потримайте 10 хвилин, а потім ще раз добре обробіть теркою.

Також позбутися від тріщин допоможуть такі народні засоби:

• Варена картопля.

Варена картопля має прекрасні пом'якшуючими засобами, тому компреси з овоча допоможуть забути про тріщини.

Зваріть дві картоплини в шкірці, очистіть і роздушіть толкушкой або виделкою. Нанесіть масу на проблемні місця товстим шаром, зверху накрийте марлею і тримайте компрес 30 хвилин. Важливо, щоб картопля була теплим.

Фото: Ortocure

• Масло обліпихи.

Це засіб також добре загоює рани.

Нанесіть масло обліпихи на шкіру стоп товстим шаром перед сном. Можете просочити засобом чисту тканину і прикласти до ніг на ніч.

Врахуйте, що масло сильно брудниться, тому покладіть під ноги поліетилен або одягніть шкарпетки.

При тріщинах на п'ятах робіть ванночки з крохмалем: він пом'якшить шкіру і прискорить процес загоєння.

Робіть так: в теплій воді розчиніть картопляний крохмаль (1 ст. Л. На 1 л води), опустіть туди стопи на 15 хвилин. Потім витріть насухо і нанесіть живильний крем.

Фото: AmazingWoman.ru

• Бджолиний віск.

Це засіб також добре зарекомендувало себе в усуненні тріщин на п'ятах.

Принцип лікування бджолиним воском простий: наносите засіб товстим шаром на ушкоджені місця. Краще робити це на ніч.

Крім цих коштів, регулярно зволожуйте шкіру кремом. Ви можете це зробити самостійно - змішайте тюбик дитячого крему з 5 краплями масел лаванди і чайного дерева. Можете додати 1 ст. л. вазеліну.

Фото: Мозолінет.ру

Для процедури глибокого зволоження нанесіть крем на п'яти товстим шаром, потім надіньте на ноги поліетиленові пакети і шкарпетки. Проробивши всі маніпуляції, лягайте спати - на ранок не впізнаєте свої п'яти!

Ви дізналися, чому п'яти тріскаються і як боротися з цією проблемою. Пам'ятайте, що шкіра стоп потребує регулярного догляду. Також не забувайте про повноцінне харчування і дотриманні водного балансу.

Читайте також: Лікування п'яткової шпори народними засобами